Friday, March 18, 2016

शरीर की देखभाल के लिए घरेलू नमक के स्क्रब्स



शरीर की देखभाल के लिए घरेलू नमक के स्क्रब्स





नमक एक दानेदार पदार्थ है और त्वचा पर प्रयोग में लाने के लिए काफी बेहतरीन तत्व होता है। आप इसे चेहरे की अशुद्धियों को हटाने तथा इसे साफ़ करने वाला कारक भी कह सकते हैं। नमक त्वचा से मृत कोशिकाओं को निकालने में आपकी काफी मदद करता है, और इसे चमकदार और प्राकृतिक निखार प्रदान करता है। नमक आपके चेहरे से हर प्रकार की गन्दगी को हटा देता है, और इसकी वजह से आप काफी तरोताज़ा महसूस करते हैं। आप मृत सागर का नमक इकठ्ठा कर सकते हैं, क्योंकि यह हर प्रकार के ज़रूरी खनिजों से भरपूर होता है। यह नमक त्वचा की टोनिंग (toning) करने तथा इसकी मृत त्वचा निकालने में काफी कारगर सिद्ध होता है। नीचे नमक के विभिन्न स्क्रब्स के बारे में बताया गया है।


क्या आप नमक से बने कुछ नए स्क्रब प्रयोग में लाना चाहेंगे। नमक ना सिर्फ हमारे भोजन में स्वाद लेकर आता है बल्कि हमारी त्वचा की भी देखभाल करता है। नीचे दिए गए घरेलू नमक के स्क्रब आप अपना चेहरा,हाथ एवं पैरों को स्क्रब करने, डेड स्किन हटाने के काम में ला सकते हैं। इसे बनाने में कोई भारी खर्चा नहीं लगता तथा यह काफी कम समय में बन भी जाता है।
दलिया और समुद्री नमक (Oatmeal and sea salt)
सामग्री (Ingredients)
2 कप समुद्री नमक
आधा कप दलिया
आधा कप जैतून का तेल
आधा कप अंगूर के बीज का तेल
8 से 10 बूँदें पचौली तेल
बनाने की विधि (How to make)


त्वचा से मृत कोशिकाएं कैसे निकालें?

1. एक पात्र में 2 कप समुद्री नमक लें और उसमें जैतून का तेल,अंगूर के बीज का तेल, पचौली का तेल तथा पका हुआ दलिया मिलाएं।


2. इन सारी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं और इस मिश्रण को एक हवा ना जाने वाले पात्र में रखें।

3. इस पेस्ट का एक चम्मच लें और इसे अपने चेहरे पर 1 से 2 मिनट तक स्क्रब करें।

4. स्क्रबर, सादे पानी से धो लें और अच्छे से सुखा लें।

आप अधिक आराम और सुकून के लिए इस स्क्रब को अपने पूरे शरीर पर प्रयोग कर सकते हैं।
पुदीने और नमक का फुट स्क्रब (Peppermint and sea salt foot scrub)
सामग्री (Ingredients)
1 कप समुद्री नमक
15 से 20 बूँदें पुदीने का तेल
1 कप एप्सम नमक
1 चम्मच टी ट्री आयल
1 कप बेकिंग सोडा
बनाने की विधि (How to make)


त्वचा के लिए घरेलू बॉडी और फेशियल स्क्रब

1. स्क्रब कैसे करे, उपरोक्त सारे पदार्थों को एक कांच के पात्र में भरें और उन्हें कुछ देर तक हिलाएं जिसे कि सारे पदार्थ अच्छे से मिल जाएं।


2. अब इस पात्र से थोड़ा मिश्रण निकालें और इसे अपने पैरों पर लगाएं। इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं निकलेंगी तथा त्वचा स्वच्छ और नरम रहेगी।

3. स्क्रबर, इसे हफ्ते में एक बार प्रयोग में लाएं।
समुद्री नमक और विटामिन इ का स्क्रब (Sea salt and vitamin E scrub)
सामग्री (Ingredients)
1 कप समुद्री नमक
1 चम्मच शहद
4 विटामिन इ की कैप्सूल्स
आधा कप एलोवेरा बेबी आयल
बनाने की विधि (How to make)

1. समुद्री नमक,शहद और एलो वेरा बेबी आयल को एक पात्र में मिला लें।

2. विटामिन इ के कैप्सूल्स को तोड़ लें और उन्हें अच्छे से हिलाकर उनमें से विटामिन इ का तेल निकाल लें।

3. इस तेल को उपरोक्त मिश्रण में डालें और अच्छे से मिलाएं।

4. स्क्रबर, अब इस मिश्रण का स्क्रब के रूप में अपने चेहरे एवं पूरी त्वचा पर प्रयोग करें।

स्क्रबिंग, आप एलो वेरा बेबी आयल की जगह सोया तेल का प्रयोग कर सकती हैं। स्क्रब में जैस्मिन या लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें डालने से इसकी खुशबू में वृद्धि होगी।


शुष्क त्वचा के लिए घरेलु नाईट क्रीम
लैवेंडर और समुद्री नमक का स्क्रब (Lavender and sea salt scrub)
सामग्री (Ingredients)
आधा कप समुद्री नमक
लैवेंडर के तेल की 6 से 7 बूँदें
1 चम्मच सूखे लैवेंडर के कुसुम
2 विटामिन इ के कैप्सूल्स
4 से 5 चम्मच मीठे बादाम का तेल
स्क्रबिंग बनाने की विधि (How to make)

1. समुद्री नमक को एक कांच के पात्र में डालें।

2. गाढ़ेपन के हिसाब से इसमें 4 से 5 चम्मच मीठे बादाम का तेल डालें।

3. विटामिन इ के कैप्सूल को तोड़ें और इसे नमक के मिश्रण में मिलायें।

4. अंत में सूखे लैवेंडर के कुसुम एवं लैवेंडर का तेल डालें।

5. इन सबको अच्छे से मिलाएं और प्रयोग में लाएं।
समुद्री नमक और एक्स्ट्रा वर्जिन आयल (Sea salt and extra virgin oil)


दमकती त्वचा के लिए प्राकृतिक स्क्रब्स
सामग्री (Ingredients)
3 चम्मच समुद्री नमक
3 चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन तेल
बनाने की विधि (How to make)

1. स्क्रब कैसे करे, समुद्री नमक और एक्स्ट्रा वर्जिन तेल को एक पात्र में डालें, इन दोनों को अच्छे से मिलाएं और इस मिश्रण को एक कांच के पात्र में रखें।

2. इस स्क्रब का आधा चम्मच लें और इसे गोलाकार मुद्रा में लगाएं। कुछ देर में धो लें।
जैतून का तेल और नमक (Olive Oil and Salt)

आप जैतून के तेल और नमक के स्क्रब से त्वचा की देखभाल की शुरुआत कर सकते हैं। यह एक काफी आसान नुस्खा है, जिसका पालन करने में आपको किसी किस्म की कोई भी परेशानी पेश नहीं आएगी। इस मिश्रण का प्रयोग करने से आपकी त्वचा काफी नरम और मुलायम बन जाएगी। इसके प्रयोग से आपके चेहरे से प्रभावी रूप से मृत कोशिकाएं बाहर निकलेंगी और त्वचा को काफी ऊर्जा प्राप्त होगी।
सामग्री (Ingredients)

इस मिश्रण का निर्माण करने के लिए आपको समुद्री नमक की आवश्यकता होगी। आपको इस मिश्रण के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन (extra virgin) जैतून के तेल की भी आवश्यकता होगी। ऊपर बतायी गयी दोनों चीज़ें इस मिश्रण के बनने में सबसे अहम हैं।
विधि (Procedure)


हाथों और पैरों के घरेलू स्क्रब्स

इस मिश्रण के निर्माण के लिए बराबर मात्रा में नमक और जैतून का तेल लें। इन दोनों उत्पादों का मिश्रण इस प्रकार करें कि जैतून का तेल पूरी तरह नमक को सोख ले। शरीर को स्क्रब (scrub) करने के लिए आपके द्वारा प्रयोग किया जाने वाला यह एक बेहतरीन उत्पाद है। एक बार जब आप इस मिश्रण का प्रयोग अपनी त्वचा पर अच्छे से कर लें, तो इसे बारी बारी से पहले ठन्डे और बाद में गर्म पानी से अच्छे से धो लें। अंतिम बार धोने के लिए अपनी त्वचा पर ठन्डे पानी का इस्तेमाल करें। एक बार जब आपकी त्वचा सही प्रकार से सूख जाए तो इसे नमी प्रदान करने और नरम बनाने के लिए मॉइस्चराइज़र या टोनर (moisturizer or toner) का इस्तेमाल कर लें।
नींबू तथा संतरे का रस एवं नमक (Lemon, Orange Juice and Salt)

नमक सिट्रस (citrus) संतरे के रस के साथ भी काफी अच्छे से मिश्रित होता है। इसमें मौजूद सिट्रस का तत्व त्वचा को ऊर्जा प्रदान करने एवं निखार लाने में आपकी काफी सहायता करता है। यह त्वचा को आदर्श रूप से टोन करने में भी आपकी काफी मदद करता है। नमक का प्रयोग त्वचा की मृत कोशिकाओं को निकालने केलिए किया जाता है। आप अपनी त्वचा पर नींबू का रस भी लगा सकते हैं, क्योंकि इसकी मदद से आपके चेहरे पर काफी चमक आती है। इस प्रक्रिया का प्रयोग करके आप साफ सुथरे और आकर्षक लग सकते हैं।
सामग्री (Ingredients)

इस मिश्रण का निर्माण करने के लिए आपको दो चम्मच समुद्री नमक की आवश्यकता पड़ेगी। इसके अलावा आधे ताज़े संतरे और आधे ताज़े नींबू का रस निचोड़कर निकालें। ये दोनों ही रस चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
विधि (Procedure)


गर्मियों की टैन के लिए चेहरे के स्क्रब्स

सबसे पहले नींबू और संतरे का रस निकाल लें। इसके बाद इन दोनों रसों में नमक मिलाएं और इन सबको अच्छे से मिलाकर एक महीन पेस्ट (paste) तैयार करें। अगर आपको लगता है कि इसमें और भी रस की आवश्यकता है, तो आप सही मिश्रण के लिए रस का प्रयोग कर सकते हैं। यह एक मीठा स्क्रब है और आपको इसका प्रयोग सारे शरीर पर अच्छे से करना है। यह प्रक्रिया धीरे धीरे और प्रभावी रूप से होनी चाहिए। चेहरे को धोते समय बारी बारी से ठन्डे और गर्म पानी का प्रयोग करें। एक बार जब आपकी त्वचा सूख जाए तो इसे और भी रूखा होने से बचाने के लिए मॉइस्चराइज़र (moisturizer) का प्रयोग करें।
गुलाब का तेल और समुद्री नमक (Rose Oil and Sea Salt)

आप गुलाब के तेल का इस्तेमाल करके भी घरेलू नमक का स्क्रब बना सकते हैं। आप इसे एक एंटीसेप्टिक (antiseptic) या आवश्यक तेल भी कह सकते हैं। आप इसे रूखी त्वचा के लिए खासतौर पर प्रयोग में ला सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच गुलाब के तेल और आधा चम्मच समुद्री नमक मिलाकर शरीर पर लगाएं। यह आपके शरीर की मृत त्वचा को निकालता है तथा इसे चमकदार बनाता है।
















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