Sunday, December 6, 2015

सर्दियों में ऊर्जादायक गुड़

सर्दियों में ऊर्जादायक गुड़ 

गुड़ में काफी मात्र में लोह तत्व ,विटामिन्स ,ऐन्टीऐलर्जिक तत्व तथा खनिज लवण पाये जाते है । गुड़ की तासीर गर्म होती है इसलिये इसके सेवन से जुखाम ,दमा तथा कफ की परेशानी ठीक होती है,अतः प्रतिदिन गुड़ का सेवन अवश्य करे । 

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