Tuesday, December 1, 2015

तिल के बेमिसाल लाभ

तिल के बेमिसाल लाभ 

सर्दियों में तिल का सेवन अवस्य करना चाहिये । इसके सेवन से शरीर को बहुत ऊर्जा मिलती है । तिल में कई प्रकार के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन ,बी -कॉम्प्लेक्स ,केल्सियम तथा कार्बोहाइट्रेट पाये जाते है अतः तिल का प्रयोग किसी भी रूप में अवश्य करे । 

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