Friday, November 27, 2015

ग्वार फली

                                 
                                 ग्वार फली 

पोषक तत्वों से भरपूर ग्वार फली सिर्फ त्रिदोषों को संतुलित ही नहीं करती

बल्कि यह पाचन प्रणाली से शर्करा के स्राव को भी कम करती है जो 

शरीर में ग्लूकोज के स्तर को नियन्त्रित करने में सहायक होती है।

हम सभी को ग्‍वार की फली खाना बिलकुल पसंद नहीं आता है, अक्‍सर कई लोगों ये आदत बहुत कॉमन होता है। घर की रसोई में मां के हाथों का जादू भी इन फलियों के स्‍वाद में अपना असर कम दिखा पाता है, ऐसा हर बच्‍चे का मानना होता है। लेकिन ये फलियां, स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक गुणों से भरपूर होती हैं। इन फलियों में आपको हेल्‍दी बनाने के सारे गुण होते हैं।

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