Saturday, November 21, 2015

बालो को बढ़ाये और दूर करे डैंड्रफ की समस्या "नारियल पानी "

बालो को बढ़ाये और दूर करे डैंड्रफ की समस्या "नारियल पानी "

रोज़ाना एक गिलास नारियल पानी  पिएं। इससे आपको ताज़गी मिलेगी और सेहत दुरुस्त होगी। गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। कुछ ही दिनों में लू भी चलने लगेगी। ऐसे में प्राकृतिक गुणों से भरपूर नारियल बहुत फायदा कर सकता है। इसे पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है, वज़न घटाने में मदद मिलती है, त्वचा और बालों की सेहत निखरती है। नारियल को आप खा सकते हैं, उसका ऑयल यूज़ कर सकते हैं और इसे खाने में भी यूज़ कर सकते हैं। नारियल में विटामिन, डाइटरी फाइबर और मिनरल्स का सम्पूर्ण मिश्रण है। पुराने समय में नारियल को ट्रेडिशनल मेडिसिन के रूप में भी यूज़ किया जाता था और आज भी स्किन पर लगे निशान को खत्म करने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। तो चलिए आज हम आपको नारियल में छुपे गुणों से अवगत कराते हैं।
1- बाल झड़ना और डैंड्रफ होती है कम
बालों के टूटने या गिरने की बढ़ती समस्या से निजात पाने के लिए नारियल का तेल सबसे अच्छा है। नारियल वाले मिल्क में हेल्दी न्यूट्रिशन्स ज़्यादा होते हैं। इसे लगातार यूज़ करने से आपके बालों की ग्रोथ अच्छी और झड़ते बालों की समस्या कम हो जाएगी। अगर आपके बालों में डैंड्रफ है, तो गुनगुने नारियल तेल की मसाज बालों में करें।
2- रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
यह पेय रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और संक्रमण के खतरे को कम कर अनेक बीमारियों
से हमारी रक्षा करता है। ख़ासतौर पर हृदय, लिवर और रक्त संचार संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार है।
3- इन्फेक्शन से बचने के लिए
4-वजन को कंट्रोल करने में मदद करना
5- ब्लड शुगर को कंट्रोल करना
6- दिल को रखे हेल्दी
7-स्किन इन्फेक्शन के लिए
8-डाइजेस्टिव सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने के लिए
9-एनर्जी लेवल बढ़ाने के लिए
10-पथरी का खतरा कम होता है

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